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Art-thérapie, developpement personnel en rdv individuel

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Par la voie de nos sens qui permet l’éveil

de notre conscience

Pour : un mieux-être, un épanouissement

au quotidien,

 

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Selon une approche optimale avec le développement personnel et l'art-thérapie je vous accompagne lors de situations de vie délicates, deuil, dépression, burn out ou épuisement professionnel, perte d'un emploi, divorce, problème relationnel ... et  pour réaliser ce qui vous tient à cœur,  Chaque séance est particulière et adaptée à la personne et à l'instant que ce soit par des entretiens réguliers ou par des consultations ponctuelles.

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Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

L’art-thérapie consiste à utiliser le processus créatif à des fins thérapeutiques. 

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l'exprimer et se transformer. Cette pratique est très répandue dans les secteurs de la santé. On l'utilise comme mode d'intervention en psychothérapie, particulièrement chez les sujets ayant de la difficulté à exprimer ce qu'ils ressentent par la parole, avec les enfants en bas âge ainsi qu'en physiothérapie pour développer une meilleure confiance en soi et favoriser la réadaptation.

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Déroulement d'une séance

 Une séance se décompose en 3 temps :

​* Temps d'accueil, d'échanges, de mise en condition
* Temps de création personnelle​

* Temps de partage

 

 Tarif de la séance individuelle développement personnel et art-thérapie env 1h30 :  40€

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Séance fleur de Bach en rdv individuel

 

Fleurs de Bach : Comment ça marche ?

Les Fleurs de Bach sont des élixirs issus des fleurs, permettant de soulager à la fois les maux physiques et spirituels et ce, sans effets néfastes ou secondaires. Le Docteur Edward Bach, le créateur du principe, a mis en œuvre un processus de fabrication pour tirer de ces fleurs, différentes gouttes aux vertus variées. Les fleurs de Bach s’avèrent être utiles lorsqu’on parvient à trouver l’essence appropriée à l’émotion qu’il faut traiter.

 

Le choix des essences est essentiel, sachant qu’il est possible de combiner jusqu’à 6 essences différentes. Ces fleurs auraient une action positive sur les émotions et les humeurs.

 

Les fleurs de Bach sont des outils qui permettent à l'individu d'agir sur son corps et de stimuler sa force vitale. Le fonctionnement des fleurs de Bach s’apparente à celui de l’homéopathie et de la phytothérapie. Selon la théorie, les élixirs floraux contiendraient l’énergie de la plante originelle, ce qui permettrait de mettre en place le processus d’autoguérison de l’organisme. Chaque individu étant constitué différemment, le remède type est adapté au tempérament et à la personnalité de la personne.

 

En ce qui concerne les fleurs de Bach, il est recommandé d’avoir l’avis d’un thérapeute spécialisé dans ce domaine afin qu’il vous oriente vers le mélange idéal en identifiant le trouble qui prédomine chez vous..

 

L'utilisation de fleurs de Bach ne se substituent en aucun cas à votre traitement médical. En cas de maladie ou de malaise, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés.

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La thérapie émotionnelle des petits (à partir de 3ans) au grands

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Les émotions font partie intégrante du fonctionnement des humains. Elles imprègnent nos pensées, notre comportement et nos expériences, elles motivent nos décisions les plus importantes et constituent l’essence même des liens sociaux. Elles sont au cœur des processus culturel et de socialisation.

Mais comment définir les émotions ? Comment mettre des mots sur ces ressentis ? Pourquoi est-ce important ? Et comment cela s’apprend-il ? Autant de questions essentielles à l’épanouissement émotionnel des enfants.

 

Qu’est-ce qu’une émotion ? 

Une émotion est une réaction physiologique à une situation. Les émotions sont en premier lieu une manifestation interne et génèrent une réaction à l’extérieur.

Une émotion dure quelques minutes ou plus et se déploie en trois temps : charge tension décharge.

La verbalisation des émotions produit un effet apaisant sur le système nerveux des enfants comme des adultes. Mettre des mots sur les émotions apaise le cerveau. 

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Les émotions sont souvent l’indicateur d’une dysharmonie entre ce que nous sommes et ce que nous montrons en apparence.

Certaines méthodes, un accompagnement juste peuvent vous permettre de trouver un équilibre, de venir à bout des émotions « toxiques ».

Les élixirs fleurs de Bach  peuvent être une aide précieuse pour surmonter certains problèmes identifiés.

 

Plus un enfant s’est senti autorisé à exprimer ses émotions, qu’elles ont été prises en compte sans jugement ni rejet, plus l’enfant sera en mesure de les maîtriser et de développer de l’empathie pour les autres. Il lui sera également plus facile d’aider un ami dans un moment de tristesse ou plus tard, son enfant lors d’un accès de colère. Il ne portera pas le poids d’émotions non résolues, restées bloquées dans l’organisme et devenant plus tard des parasites qui explosent de façon inappropriée… En somme, l’accompagnement à la régulation émotionnelle est une composante essentielle de la formation d’un attachement sécure. Cette intégration commence en co-régulation avec un adulte, ce dernier s’adaptant progressivement à l’étape de développement de son enfant :

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Déroulement d'une séance

 Une séance se décompose en 3 temps :

​* Temps d'accueil, d'échanges, d'explication de la méthode et de mise en condition
* Temps d'écoute et reformulation des rèponses avec le choix des fleurs 

* préparation du flacon contenant les fleurs de bach approprièes

 

Séance individuelle thérapie émotionnelle et art-thérapie : 50€

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Interventions en structures, entreprises, hôpitaux, maisons de retraite, association,

école, etc... Me contacter par téléphone au 06.8161.79.61 ou par E.mail : naturelartetbienetre@outlook.fr

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Exemples de thèmes que nous aborderons en séances thérapie

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